こんにちは！ しょうたです！ では、ストレッチ編 第1弾！！！ 早速本題に入っていきましょう。 色々とテレビでもインターネットでも〇〇にするのがいい。 と言われていますが、ここでまとめます。 いつする？ 前の記事でも、少し触れたと思いますが、 練習…

こんにちは しょうたです！！！ タイトルを見て、 こう思った人は必ずいると思っています。 だって、柔軟できたらバドミントンも 強いってことですもんね 結論から言いますと、 その通りです。 ・あなたの周りの強い人 ・プロで活躍している人 は、もれなく…

初めまして！！！しょうた と申します。 いつまでたっても 上達しない、、、 あなたは、そう思ったことはありませんか？ これは、僕のバドミントン人生において 最大の悩みでした。 僕の高校は、いわゆる中堅校で 毎年県ベスト8止まりでした。 毎日、何時間…